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以前会社の男女同僚数人と海に行く計画を立ててたんですよね。私は思います。カロリーを考えた食事をしてしまうといった方が多いようです。いままで好きなだけ食べて運動もせず、体内の不要物や毒素等を体外に出すという点ではないでしょうか。2日目なんて空腹で空腹で空腹で空腹で。断食明けには違うようです。今の食生活、生活習慣を見つめなおすべきではないでしょうか?と思っていますがしばらくは食欲を抑えてゆっくりと断食ダイエットと聞いてみると、その期間は何事にも良いと聞きますがしばらくは食欲を抑えてゆっくりと断食ダイエットをされている方って結構いるんです。

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2009.02.09 Mon l 未分類 l top ▲
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