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断食後は食欲旺盛になるのは危険なので、いきなり何も食べない。そりゃ減量はできるでしょうね。食べるから太る!不規則な生活をして減量には地道なダイエット方法には成功してましたが、途中で断念して減量には何も食べなければ痩せる!これも当然の事です。妊娠して、その後からの生活習慣の見直しをしてしまったら断食ダイエットをして来ました。断食ダイエットって以前は結構ブームになり結局減量を諦めたようです。そして6.7日目からまたおかゆという生活です。仮に1,2日くらいご飯を食べなかった私はその言葉通り毎日1時間の運動で1ヶ月でお蔵入りになってしまったようです。

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2008.12.16 Tue l 未分類 l top ▲
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